Статья о том, как похудеть на DASH-диете. В статье представлены меню на понедельник, четверг, вторник и пятницу, а также список продуктов, которые можно и нельзя употреблять на этой диете.
# Здоровое питание
Узнай, какие 5 видов каш помогут постройнеть, добавят энергичности, станут гарантом твоего здоровья и привлекательности. Гречневая каша - для стройности и грациозности. Ученые Гарвардского университета пришли к выводу, что употребление злаков может стать ключом к долголетию. Каждая каша обладает своими уникальными свойствами.