Представлен правильный рацион на пять дней для снижения веса без вреда для здоровья. Включает в себя овсяную кашу, фрукты, отварные куриные грудки, творог, гречку, говядину, морскую рыбу, яйца, макароны и многое другое. Рацион составлен таким образом, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и не вызывать вреда здоровью.