В статье описаны основные правила рационального сбалансированного питания, такие как утренний прием теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, еда маленькими порциями, перерыв между трапезой, отсутствие запивания во время еды, употребление овощей, ягод и фруктов, а также ежедневное употребление яблока для очищения организма.
# Здоровье
Статья о 12 оздоровительных соках, которые помогут укрепить иммунную систему, предотвратить рак, улучшить цвет кожи и многое другое. В статье приведены рецепты соков из различных фруктов и овощей, а также описаны их полезные свойства.